Disponibilité: 1
État : Neuf, original et soigneusement emballé
✔ Expédié sous 24h
✔ Livraison : Envoi recommandé | Plus de détails
✔ Délai : Délais de livraison par pays
✔ Retours : Retour ou échange sous 30 jours (frais de retour à la charge du client)
| Livraison & retours
Paiement : PayPal • virement bancaire • paiement à la livraison (si disponible)
Achat sécurisé :
Livraison garantie ou remboursement.
Votre commande et les frais de livraison sont protégés par PayPal.
Plus de détails
Zasto spavamo Metju Voker knjiga 2019 Edukativni
Cet article Zasto spavamo Metju Voker knjiga 2019 Edukativni de la catégorie Edukativni par LAGUNA - Disponible maintenant chez Kupovati.com! 🚀 ACHETEZ MAINTENANT – Livraison rapide dans le MONDE ENTIER avec LIEN de suivi! 💳 Paiement à la livraison, CARTE BANCAIRE ou PayPal 💳. Derniers exemplaires disparaissent, livré sous 15 jours ouvrables + suivi en direct 📦. N'attendez pas! ⏰
Format: 13x20 cm
Broj strana: 440
Pismo: Latinica
Povez: Mek
Godina izdanja:
5. oktobar 2019.
5. oktobar 2019.
ISBN: 978-86-521-3457-1
Prevodilac: Jelena Kosovac
O knjizi
Razotkrivanje moći spavanja i sanjanja.
Bestseler New York Timesa i međunarodna senzacija.
„Knjiga koju treba držati pored kreveta, iz najpraktičnijih razloga“ New York Times
Zadivljujuće istraživanje svrhe i moći spavanja iz pera direktora Centra za proučavanje spavanja na Univerzitetu Berkli. Autor razjašnjava zašto je spavanje jedan od najvažnijih vidova našeg života, ujedno i onaj koji najmanje razumemo.
Sve donedavno nauka nije imala odgovor na pitanja zašto spavamo i čemu spavanje služi ili otkud takve pogubne posledice po zdravlje kad nam je san uskraćen. U poređenju s nagonima za hranom, pićem i razmnožavanjem – razumevanje svrhe spavanja je mnogo teže i zahtevnije.
U samom mozgu spavanje obogaćuje razne funkcije, uključujući našu sposobnost za učenje, pamćenje i donošenje logičkih odluka. Ono podešava naše emocije, obnavlja imunološki sistem, fino usklađuje rad našeg metabolizma i reguliše apetit. Sanjarenje stvara prostor virtuelne realnosti u kojem mozak spaja prošlo i sadašnje znanje, čime nadahnjuje našu kreativnost.
Voker objašnjava kako možemo da iskoristimo spavanje da bismo podigli raspoloženje, povećali nivo energije, regulisali hormone i sprečili pojavu raka, Alchajmerove bolesti i dijabetesa, ali i usporili starenje i produžili život. Ujedno daje praktične savete o tome kako bolje spavati noću, i to svake noći.
„Izuzetno značajna knjiga, pogotovo za one koji imaju problema sa spavanjem.“ Library Journal
„Neuronaučnik je otrkio revolucionarni način da postanete pametniji, vitkiji, srećniji i zdraviji – dobar noćni san.“ Guardian
„Zašto spavamo je knjiga sa misijom. Preporučuujemo je kao obavezno štivo za čitanje.“ New York Times Book Review
Bestseler New York Timesa i međunarodna senzacija.
„Knjiga koju treba držati pored kreveta, iz najpraktičnijih razloga“ New York Times
Zadivljujuće istraživanje svrhe i moći spavanja iz pera direktora Centra za proučavanje spavanja na Univerzitetu Berkli. Autor razjašnjava zašto je spavanje jedan od najvažnijih vidova našeg života, ujedno i onaj koji najmanje razumemo.
Sve donedavno nauka nije imala odgovor na pitanja zašto spavamo i čemu spavanje služi ili otkud takve pogubne posledice po zdravlje kad nam je san uskraćen. U poređenju s nagonima za hranom, pićem i razmnožavanjem – razumevanje svrhe spavanja je mnogo teže i zahtevnije.
U samom mozgu spavanje obogaćuje razne funkcije, uključujući našu sposobnost za učenje, pamćenje i donošenje logičkih odluka. Ono podešava naše emocije, obnavlja imunološki sistem, fino usklađuje rad našeg metabolizma i reguliše apetit. Sanjarenje stvara prostor virtuelne realnosti u kojem mozak spaja prošlo i sadašnje znanje, čime nadahnjuje našu kreativnost.
Voker objašnjava kako možemo da iskoristimo spavanje da bismo podigli raspoloženje, povećali nivo energije, regulisali hormone i sprečili pojavu raka, Alchajmerove bolesti i dijabetesa, ali i usporili starenje i produžili život. Ujedno daje praktične savete o tome kako bolje spavati noću, i to svake noći.
„Izuzetno značajna knjiga, pogotovo za one koji imaju problema sa spavanjem.“ Library Journal
„Neuronaučnik je otrkio revolucionarni način da postanete pametniji, vitkiji, srećniji i zdraviji – dobar noćni san.“ Guardian
„Zašto spavamo je knjiga sa misijom. Preporučuujemo je kao obavezno štivo za čitanje.“ New York Times Book Review
